Consulter une diététicienne pour retrouver un équilibre alimentaire
L’équilibre alimentaire, la clé d’un poids stable et d’une santé durable
Retrouver un poids d’équilibre ne se résume pas à suivre un régime, mais à comprendre et respecter les besoins réels de son corps.
Que ce soit dans une démarche de perte de poids, de prise de poids ou de stabilisation, l’objectif est avant tout de rééquilibrer l’alimentation pour retrouver confort, énergie et bien-être au quotidien.
Parler de poids en consultation
En consultation, nous faisons ensemble le point sur votre alimentation actuelle, vos habitudes de vie, vos émotions face à l’alimentation et vos objectifs personnels. Ce travail d’écoute et d’analyse permet de construire un accompagnement personnalisé, sans restriction ni culpabilité.
L’idée n’est pas de suivre un modèle unique, mais de trouver votre équilibre alimentaire, celui qui respecte vos besoins nutritionnels, votre rythme de vie et votre rapport au corps.
L’accompagnement diététique permet ainsi de mieux comprendre les signaux du corps, de prévenir les variations de poids liées au stress, aux changements hormonaux ou au mode de vie, et de renforcer la confiance en soi face à l’alimentation.
Ensemble, nous mettons en place des repères simples et durables pour vous aider à atteindre une stabilité pondérale naturelle, dans le respect de votre santé physique et psychologique.
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