Consulter à chaque étapes de la vie
Chaque personne mérite une alimentation qui lui ressemble
Les besoins nutritionnels évoluent tout au long de la vie. Selon l’âge, le rythme de vie ou certaines périodes de transition, notre organisme n’a pas les mêmes attentes.
En consultation, nous faisons ensemble le point sur vos besoins spécifiques, afin d’adapter votre alimentation à votre situation personnelle et à vos objectifs de santé.
Chaque population mérite une prise en charge nutritionnelle personnalisée :
- Chez l’enfant et l’adolescent, l’alimentation accompagne la croissance, la concentration et les apprentissages.
- Chez l’adulte, elle permet de maintenir l’énergie, de prévenir les déséquilibres et de soutenir les performances physiques et intellectuelles.
- Chez la femme enceinte ou allaitante, elle joue un rôle clé dans le bon déroulement de la grossesse et le développement du bébé.
- À la ménopause, une alimentation adaptée aide à prévenir la prise de poids, les troubles métaboliques et la déminéralisation osseuse.
- Chez les seniors, elle contribue à préserver la masse musculaire, l’immunité et le plaisir de manger.
- Pour les personnes en pleine transition de vie nécessitant un besoin d’accompagnement (végétarisme, véganisme, arrêt du tabac, reprise d'activité physique…)
Parler de ses besoins en consultation
Lors de la consultation, nous prenons le temps d’échanger sur votre histoire alimentaire, vos habitudes de vie, vos ressentis et vos objectifs.
Ensemble, nous construisons un équilibre alimentaire sur mesure, respectueux de vos goûts, de vos contraintes et de votre rythme. Mon rôle est de vous accompagner vers une alimentation santé, simple, équilibrée et durable qui soutient votre bien-être à chaque étape de la vie.
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